हॉकी नियम, गाइड, सूचना, अधिक। फील्ड हॉकी शुरुआती गाइड।
हॉकी नियम, गाइड, सूचना, अधिक। फील्ड हॉकी शुरुआती गाइड।
हॉकी के नियम। इस लेख में हम हॉकी के नियम।
हॉकी के नियम हॉकी नियम, गाइड, सूचना, अधिक। फील्ड हॉकी शुरुआती गाइड।
हॉकी क्या है?
फील्ड हॉकी, हॉकी परिवार का एक व्यापक रूप से खेला जाने वाला टीम खेल है। खेल को घास, पानी से भरे मैदान, नकली मैदान या इंजीनियर के मैदान पर खेला जा सकता है, ठीक एक इनडोर बोर्ड की सतह के रूप में। प्रत्येक टीम दस क्षेत्र के खिलाड़ियों और एक गोलकीपर के साथ खेलती है। खिलाड़ी नियमित रूप से लकड़ी, कार्बन फाइबर, फाइबरग्लास, या कार्बन फाइबर और फाइबर ग्लास के मिश्रण से विभिन्न मात्राओं में बने स्टिक का उपयोग करते हैं (उच्च कार्बन फाइबर स्टिक अधिक महंगा होने और तोड़ने के लिए कम झुकाव के साथ) एक गोल, कठोर, प्लास्टिक हॉकी को हिट करने के लिए गेंद।
यहाँ क्लिक करें
हॉकी स्टिक की लंबाई खिलाड़ी के कद पर निर्भर करती है: अधिकांश भाग के लिए छड़ी का सिर खिलाड़ी की नाव पर जाता है, और लम्बे खिलाड़ियों के पास नियमित रूप से लम्बे डंडे होते हैं। छड़ें एक गोल पक्ष और एक सपाट पक्ष है बस छड़ी के फ्लैट पदार्थ का उपयोग करने की अनुमति है; यदि विपरीत पक्ष का उपयोग किया जाता है तो यह एक बेईमानी लाता है। गोलियां अक्सर छड़ी की एक वैकल्पिक प्रकार होती हैं; किसी भी मामले में, वे इसी तरह एक प्रथागत क्षेत्र हॉकी स्टिक का उपयोग कर सकते हैं।
स्टिक रखने का विशेष उद्देश्य स्टिक के अंत की ओर एक और मोड़ है, इससे उन्हें गेंद को अलग करने के लिए अधिक सतह क्षेत्र देना है। वर्दी में पिंडली रक्षक, जूते, शॉर्ट्स या एक स्कर्ट, एक माउथगार्ड और एक शर्ट शामिल हैं।
खेल ग्यारह, 10 क्षेत्र के खिलाड़ियों और एक गोलकीपर की दो टीमों के बीच खेला जाता है, किसी भी समय पिच पर होने की अनुमति होती है। बाकी खिलाड़ी किसी भी मिश्रण में डूब सकते हैं। ऐसे समय की एक असीम संख्या है जिसे एक टीम अंदर और बाहर कर सकती है।
प्रतिस्थापन + खेल में किसी भी समय की अनुमति है, एक सजा कोने के सम्मान और अंत के बीच से अलग; इस मानक के लिए दो छूटें सुरक्षित रखने वाले गोलकीपर की चोट या निलंबन के लिए हैं, जो किसी फ़ील्ड कीप के साथ खेलते समय अनुमति नहीं है, या एक खिलाड़ी मैदान छोड़ सकता है, फिर भी आपको तब तक पकड़ना चाहिए जब तक कि किसी को वापस करने के लिए कटर गेंद से संपर्क न कर ले में।
हेल्थ हीरो मास्टरक्लास में आपके स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए वीडियो क्लासेस और वर्कबुक के साथ 5 इन-डेप्थ मॉड्यूल शामिल हैं और विशेष रूप से पाचन स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए जीईआरडी पर एक बोनस 6 वां मॉड्यूल शामिल करता है।
यहाँ क्लिक करें
हॉकी एक टीम गेम है
हॉकी स्टिक और बॉल का एक दौर है जिसमें शुरुआत के साथ बड़ी संख्या में वापसी होती है। यह कस्टम रूप से घास पर खेला जाता है, हालांकि यह मानव निर्मित सतहों पर खेला जाता है। दो टीमें स्नार स्टिक का उपयोग पुश, हिट, पास और स्पिल करने के लिए करती हैं, जो कि गेंद को गोलकीपर के पिछले हिस्से पर ले जाकर गोल करने के लिए एक एकांत बिंदु पर विचार करते हुए थोड़ी मुश्किल गेंद को फैलाती है। हॉकी एक टीम गेम है जो मैदान या बर्फ की असाधारण विशाल सतह पर या शायद सड़क पर खेला जाता है।
हॉकी स्टिक के पास होने से, खिलाड़ी संघर्ष को गोलकीपर के रूप में उलट कर टीम के उद्देश्य के जाल में उलझा देते हैं। प्रत्येक टीम के पास किसी भी घटना में 12 से 30 या उससे अधिक खिलाड़ी होते हैं, जिसका नाम गोलकीपर होता है।
खेल की संरचना: आम तौर पर एक विशिष्ट हॉकी खेल में तीन, संक्षिप्त अवधि होती है। यदि तीसरी समय सीमा के बाद दोनों टीमों द्वारा बराबर में स्कोर सुनिश्चित किया जाता है, तो यह चुनने के लिए कि टीम कौन सी विजेता है, एक अवधि या गोलीबारी हो सकती है। बिंदु पर जब एक टीम एक उद्देश्य का संकेत देती है, तो उन्हें एक बिंदु दिया जाता है।
स्कोर करने वाले खिलाड़ी को उद्देश्य के साथ मुआवजा दिया जाता है, और जिन खिलाड़ियों ने वस्तुओं को काटने के लिए पक को व्यक्त किया, उन्हें सहायता के साथ प्रस्तुत किया जाता है। खेल के बाद सबसे अधिक उद्देश्य रखने वाली टीम को खेल के विजेता के रूप में पहचाना जाता है।
खिलाड़ी की स्थिति
प्रत्येक टीम में एक गोलकीपर होता है, हालांकि, शायद ही, एक टीम अतिरिक्त खिलाड़ियों को हमले में डालने के लिए केवल मैदान के खिलाड़ियों के साथ खेलेगी। मूल्यवान 10 खिलाड़ियों को क्षेत्र के खिलाड़ी कहा जाता है और विशिष्ट हमलावर, मिडफ़ील्डर और रक्षक होने के लिए तीन में व्यवस्थित किया जाता है।
प्रत्येक टीम में एक गोलकीपर होता है, हालांकि, शायद ही, एक टीम अतिरिक्त खिलाड़ियों को हमले में डालने के लिए केवल मैदान के खिलाड़ियों के साथ खेलेगी। लाभकारी 10 खिलाड़ियों को फील्ड खिलाड़ी कहा जाता है और उन्हें तीन विशेष रूप से आक्रामक, मिडफ़ील्डर और रक्षक में क्रमबद्ध किया जाता है।
स्टिक हैंडलिंगहॉकी खिलाड़ियों के पास दिए गए हॉकी स्टिक से गेंद को पास, पुश, कंट्रोल, स्टॉप करने और हिट करने का विकल्प होना चाहिए। यह स्टिक वर्क या स्टिकहैंडलिंग के रूप में उल्लेखनीय है। गेंद को नज़दीकी नियंत्रण में रखने को स्पिलिंग कहा जाता है। एक हॉकी स्टिक के शीर्ष में एक तुला पक्ष होता है, उदाहरण के लिए, दाईं ओर, और बाईं ओर उदाहरण के लिए एक सपाट पक्ष। यह छड़ी के सपाट, बाएं हाथ की ओर, और उस तरफ की सीमाओं के साथ एकीकृत है जिसका उपयोग गेंद को हिट करने के लिए किया जा सकता है।
कोई भी पैर फ़ील्ड खिलाड़ियों को गेंद का पालन करने के लिए अपने पैरों या शरीर के किसी भी हिस्से का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। बस गोलकीपर को हाथों, पैरों और इतने पर उपयोग करने की अनुमति दी जाती है या गेंद को अपने सर्कल में रख कर गेंद को नेट से दूर धकेलते हैं।
गेंद चारों ओर ध्यान देने योग्य है सामान्य खेल में, गेंद को हिट होने पर हवा में नहीं उठाना चाहिए। यह वैसे भी एक उठाने या एक लंबे धक्का का उपयोग करके उठाया जा सकता है.
हॉकी नियम, गाइड, सूचना, अधिक। फील्ड हॉकी शुरुआती गाइड।
हॉकी के नियम। इस लेख में हम हॉकी के नियम।
हॉकी के नियम
हॉकी क्या है?
फील्ड हॉकी, हॉकी परिवार का एक व्यापक रूप से खेला जाने वाला टीम खेल है। खेल को घास, पानी से भरे मैदान, नकली मैदान या इंजीनियर के मैदान पर खेला जा सकता है, ठीक एक इनडोर बोर्ड की सतह के रूप में। प्रत्येक टीम दस क्षेत्र के खिलाड़ियों और एक गोलकीपर के साथ खेलती है। खिलाड़ी नियमित रूप से लकड़ी, कार्बन फाइबर, फाइबरग्लास, या कार्बन फाइबर और फाइबर ग्लास के मिश्रण से विभिन्न मात्राओं में बने स्टिक का उपयोग करते हैं (उच्च कार्बन फाइबर स्टिक अधिक महंगा होने और तोड़ने के लिए कम झुकाव के साथ) एक गोल, कठोर, प्लास्टिक हॉकी को हिट करने के लिए गेंद।
यहाँ क्लिक करें
हॉकी स्टिक की लंबाई खिलाड़ी के कद पर निर्भर करती है: अधिकांश भाग के लिए छड़ी का सिर खिलाड़ी की नाव पर जाता है, और लम्बे खिलाड़ियों के पास नियमित रूप से लम्बे डंडे होते हैं। छड़ें एक गोल पक्ष और एक सपाट पक्ष है बस छड़ी के फ्लैट पदार्थ का उपयोग करने की अनुमति है; यदि विपरीत पक्ष का उपयोग किया जाता है तो यह एक बेईमानी लाता है। गोलियां अक्सर छड़ी की एक वैकल्पिक प्रकार होती हैं; किसी भी मामले में, वे इसी तरह एक प्रथागत क्षेत्र हॉकी स्टिक का उपयोग कर सकते हैं।
स्टिक रखने का विशेष उद्देश्य स्टिक के अंत की ओर एक और मोड़ है, इससे उन्हें गेंद को अलग करने के लिए अधिक सतह क्षेत्र देना है। वर्दी में पिंडली रक्षक, जूते, शॉर्ट्स या एक स्कर्ट, एक माउथगार्ड और एक शर्ट शामिल हैं।
खेल ग्यारह, 10 क्षेत्र के खिलाड़ियों और एक गोलकीपर की दो टीमों के बीच खेला जाता है, किसी भी समय पिच पर होने की अनुमति होती है। बाकी खिलाड़ी किसी भी मिश्रण में डूब सकते हैं। ऐसे समय की एक असीम संख्या है जिसे एक टीम अंदर और बाहर कर सकती है।
प्रतिस्थापन + खेल में किसी भी समय की अनुमति है, एक सजा कोने के सम्मान और अंत के बीच से अलग; इस मानक के लिए दो छूटें सुरक्षित रखने वाले गोलकीपर की चोट या निलंबन के लिए हैं, जो किसी फ़ील्ड कीप के साथ खेलते समय अनुमति नहीं है, या एक खिलाड़ी मैदान छोड़ सकता है, फिर भी आपको तब तक पकड़ना चाहिए जब तक कि किसी को वापस करने के लिए कटर गेंद से संपर्क न कर ले में।
हेल्थ हीरो मास्टरक्लास में आपके स्वास्थ्य को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए वीडियो क्लासेस और वर्कबुक के साथ 5 इन-डेप्थ मॉड्यूल शामिल हैं और विशेष रूप से पाचन स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए जीईआरडी पर एक बोनस 6 वां मॉड्यूल शामिल करता है।
यहाँ क्लिक करें
हॉकी एक टीम गेम है
हॉकी स्टिक और बॉल का एक दौर है जिसमें शुरुआत के साथ बड़ी संख्या में वापसी होती है। यह कस्टम रूप से घास पर खेला जाता है, हालांकि यह मानव निर्मित सतहों पर खेला जाता है। दो टीमें स्नार स्टिक का उपयोग पुश, हिट, पास और स्पिल करने के लिए करती हैं, जो कि गेंद को गोलकीपर के पिछले हिस्से पर ले जाकर गोल करने के लिए एक एकांत बिंदु पर विचार करते हुए थोड़ी मुश्किल गेंद को फैलाती है। हॉकी एक टीम गेम है जो मैदान या बर्फ की असाधारण विशाल सतह पर या शायद सड़क पर खेला जाता है।
हॉकी स्टिक के पास होने से, खिलाड़ी संघर्ष को गोलकीपर के रूप में उलट कर टीम के उद्देश्य के जाल में उलझा देते हैं। प्रत्येक टीम के पास किसी भी घटना में 12 से 30 या उससे अधिक खिलाड़ी होते हैं, जिसका नाम गोलकीपर होता है।
खेल की संरचना: आम तौर पर एक विशिष्ट हॉकी खेल में तीन, संक्षिप्त अवधि होती है। यदि तीसरी समय सीमा के बाद दोनों टीमों द्वारा बराबर में स्कोर सुनिश्चित किया जाता है, तो यह चुनने के लिए कि टीम कौन सी विजेता है, एक अवधि या गोलीबारी हो सकती है। बिंदु पर जब एक टीम एक उद्देश्य का संकेत देती है, तो उन्हें एक बिंदु दिया जाता है।
स्कोर करने वाले खिलाड़ी को उद्देश्य के साथ मुआवजा दिया जाता है, और जिन खिलाड़ियों ने वस्तुओं को काटने के लिए पक को व्यक्त किया, उन्हें सहायता के साथ प्रस्तुत किया जाता है। खेल के बाद सबसे अधिक उद्देश्य रखने वाली टीम को खेल के विजेता के रूप में पहचाना जाता है।
खिलाड़ी की स्थिति
प्रत्येक टीम में एक गोलकीपर होता है, हालांकि, शायद ही, एक टीम अतिरिक्त खिलाड़ियों को हमले में डालने के लिए केवल मैदान के खिलाड़ियों के साथ खेलेगी। मूल्यवान 10 खिलाड़ियों को क्षेत्र के खिलाड़ी कहा जाता है और विशिष्ट हमलावर, मिडफ़ील्डर और रक्षक होने के लिए तीन में व्यवस्थित किया जाता है।
प्रत्येक टीम में एक गोलकीपर होता है, हालांकि, शायद ही, एक टीम अतिरिक्त खिलाड़ियों को हमले में डालने के लिए केवल मैदान के खिलाड़ियों के साथ खेलेगी। लाभकारी 10 खिलाड़ियों को फील्ड खिलाड़ी कहा जाता है और उन्हें तीन विशेष रूप से आक्रामक, मिडफ़ील्डर और रक्षक में क्रमबद्ध किया जाता है।
स्टिक हैंडलिंगहॉकी खिलाड़ियों के पास दिए गए हॉकी स्टिक से गेंद को पास, पुश, कंट्रोल, स्टॉप करने और हिट करने का विकल्प होना चाहिए। यह स्टिक वर्क या स्टिकहैंडलिंग के रूप में उल्लेखनीय है। गेंद को नज़दीकी नियंत्रण में रखने को स्पिलिंग कहा जाता है। एक हॉकी स्टिक के शीर्ष में एक तुला पक्ष होता है, उदाहरण के लिए, दाईं ओर, और बाईं ओर उदाहरण के लिए एक सपाट पक्ष। यह छड़ी के सपाट, बाएं हाथ की ओर, और उस तरफ की सीमाओं के साथ एकीकृत है जिसका उपयोग गेंद को हिट करने के लिए किया जा सकता है।
कोई भी पैर फ़ील्ड खिलाड़ियों को गेंद का पालन करने के लिए अपने पैरों या शरीर के किसी भी हिस्से का उपयोग करने की अनुमति नहीं है। बस गोलकीपर को हाथों, पैरों और इतने पर उपयोग करने की अनुमति दी जाती है या गेंद को अपने सर्कल में रख कर गेंद को नेट से दूर धकेलते हैं।
गेंद चारों ओर ध्यान देने योग्य है सामान्य खेल में, गेंद को हिट होने पर हवा में नहीं उठाना चाहिए। यह वैसे भी एक उठाने या एक लंबे धक्का का उपयोग करके उठाया जा सकता है
टिप्पणियाँ
एक टिप्पणी भेजें